Dez anos de snatch destilados em dez vagas — só pra quem já é de casa. Um sábado pra transformar como você entra debaixo da barra.
De quem vive teoria e prática há 10 anos. Ensinando, treinando, competindo. Mais de 600 alunos ao longo do caminho.
Sabe aquele detalhe valioso pra melhorar muito o seu snatch? Essa é a hora de atenção focada 100% em você — e só em quem já é Penta.
Aqui você vai melhorar sua técnica e sua eficiência de movimento. Porque quem trata o leve como pesado, deixa o pesado mais leve.
Seu snatch não é sobre quanto você puxa. É sobre como você entra embaixo da barra.
Fundamentos + exercícios específicos pra mobilidade, posicionamento e timing.
Senso crítico pra se autoavaliar. Pra continuar melhorando sozinho no box. No seu dia a dia. Depois que a sessão acaba.
É hora de postar um snatch virtuoso no teu insta. Vamos juntos.
Essa edição não abre pra externos. É uma retribuição pra quem já escolheu a Penta. Valor único, duas formas de fechar:
Se você não é aluno Penta, fala com a recepção antes — pode ter uma vaga depois que a turma fechar.
Três minutos preenchendo. Vaga reservada na hora.
Nome e sobrenome — pra gente te receber como deve ser.
Com DDD. É por aqui que a gente confirma tudo.
Exclusivo pra alunos ativos. Ajuda a gente a organizar a turma.
Escolha a forma pra fechar sua reserva.
Opcional. Ajuda a gente a preparar o material da aula.
Mas ainda pode dar certo. Chama no WhatsApp que a gente verifica se ainda tem vaga.